Erfolgreicher Sommerlehrgang beim VFR Simmern

Am Wochenende 3./4. September 2016 fand in Simmern erneut ein Tischtennislehrgang statt, der von Colin Heow, Spieler unserer ersten Herrenmannschaft als Organisator und Cheftrainer geleitet wurde. Bei 28 Anmeldungen standen 5 versierte Trainer bereit, die ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Programm anboten. Darunter zwei B-Lizenstrainer und sogar ein Nationalspieler in Person von Ivan Proana, der zugleich neuer Topspieler beim VFR Simmern ist. Das Hauptziel der Veranstaltung war, ein qualifiziertes Training anzubieten, das für verschiedene Spielniveaus geeignet ist und in spielerischer Form an den Leistungssport heranführt.

Auf dem Programm standen jeweils zwei Trainingseinheiten pro Tag die jeweils mit einem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm begannen. Hierbei lag ein besonderer Schwerpunkt auf Reaktion, Schnelligkeit und Koordination die mittels verschiedener Staffeln und Bewegungsaufgaben geschult wurden.

Tischtennisspezifisch wurden viele Beinarbeit und Kontrollübungen gespielt um die so wichtigen „Basics“ zu verfestigen. Dabei lag stets hohe Aufmerksamkeit auf der Schlag- und Beinarbeitstechnik. Neben isoliertem Aufschlagtraining wurden auch viele Aufschlag- Rückschlagübungen, nah am Wettlampf, gespielt. Darüber hinaus war neben dem individuellen Beinarbeitstraining jeden Teilnehmers, sicherlich auch das Abschlussturnier mit Sachpreisen und Teilnehmershirt ein Highlight des Wochenendes.

Im Hinblick auf das unterschiedliche Spielniveau der Teilnehmer wurde durch die hohe Trainerquote ein leistungsgerechtes Training gut ermöglicht, sodass alle Kinder stets begeistert bei der Sache waren.